ACERCA DE QUé SON LAS PAUSAS ACTIVAS

2. Reducen el estrés: El estrés en el trabajo es un enemigo silencioso que puede afectar tu Sanidad. Tomarte un momento para estirarte o relajarte puede ayudar a estrechar los niveles de estrés y ansiedad.    No te sorprendas si no logras ver cambios o mejoras luego de una sesión o dos. Para ver cambios notorios muy seguramente carecerás de